¡Protégete del invierno!

Ya nos encontramos sumergidos en el invierno y como no con él llegan los resfriados.
Pero ¿porqué pasar todos los años por lo mismo cuando podemos evitarlo? Os damos unos consejos sobre como poder protegernos frente a los refriados.

1.Alimentación
Es importante mantener un buen nivel de Vitaminas A y C, estas aunque no curan el resfriado, si nos reducen a posibilidad de que se agrave además de disminuir los síntomas. La vitamina C la podemos encontar principalmente en cítricos o en otras frutas como el kiwi y el mango...
La vitamina A la encontramos en la carne animal además de en mantequilla, zanahoria, espárragos...
También la Vitamina B nos ayuda a reforzar nuestro sistema inmunológico a través de alimentos como la coliflor, borraja...

2.Complejos vitamínicos
Aunque es importante mantener una dieta equilibrada para que nuestro organismo este sano, en ocasiones no la mantenemos. Para ello contamos con complejos vitamínicos, con los que aportar a nuestro organismo esas vitaminas que se encuentran en los alimentos que menos nos gusta tomar.
En este grupo por ejemplo encontraríamos el Cebión (vitamina C) que con un sobre al día en adultos (1000mg) o en niños (500mg) obtendriamos unos buenos niveles de esa vitamina.

3. Probióticos
Los probióticos son bacterias beneficiosas (a veces denominadas “gérmenes amigables”) que ayudan a mantener la salud del tracto intestinal y ayudan a la digestión. También ayudan a mantener bajo control a organismos potencialmente dañinos en el intestino (bacterias y levaduras).
Estudios recientes demuestran que también pueden proteger contra el refriado, ya que refuerzan nuestro sistema inmunitario.
En esta categoría encontramos la completa gama Arkoprobiotics, que nos ofrece probióticos para todas las edades y con diferentes opciones que irían desde simplemente defensas, hasta defensas y vitaminas (para un aporte extra de la mismas) y defensas y jalea real (para dar un poquito de vitalidad), además de otra gamas como la vaginal e intestinal.
Además de su gran eficacia, su posología es muy cómoda ya que solo es necesario tomar una ampollita al día durante una semana y no es necesario repetir hasta el próximo mes.

Visita nuestra página web en la sección de novadades, encontrarás información acerca de esta gama y Arkoreal, un complemento a base de jalea real que también viene muy bien en estas épocas del año.
http://www.farmaciagarciatorrent.com/seccion/index/43/novedades.html